Dietetyka

Zaburzenia mikrobioty jelitowej u osób z nadmierną masą ciała i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej

Na pewno ten temat wymaga jeszcze wielu badań, ale pragnę przytoczyć to co do tej pory udało się nam się dowiedzieć. Ktoś kiedyś postawił ciekawe pytanie czy mikrobiota (dla przypomnienia jest to ogół mikroorganizmów bytujących w jelitach) osób z prawidłową masą ciała różni się od mikrobioty osób z nadmiarowymi kilogramami. Jak to zazwyczaj bywa pierwszym… Czytaj dalej Zaburzenia mikrobioty jelitowej u osób z nadmierną masą ciała i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej

Dietetyka

Co jesteś w stanie zrobić dla szczupłej sylwetki?

Święta dobiegły końca, teraz zapewne co dla niektórych nastanie czas refleksji nad własną sylwetką, bo w końcu lato coraz bliżej. Jak to zrobić żeby był efekt, a przy tym żeby nie męczyć się jeśli chodzi o rezygnację z ulubionego jedzenia? W tym poście opiszę nieco alternatywne metody walki z niechcianymi kilogramami (zaznaczę że nie jestem… Czytaj dalej Co jesteś w stanie zrobić dla szczupłej sylwetki?