Dietetyka

Suplementy diety- rekomendacje suplementacji

Jesteśmy zalewani przez suplementy diety, ale w tym całym szaleństwie dobrze zachować chłodną głowę. Zawsze podkreślam, że suplement ma na celu uzupełnienie normalnej diety, a nie jej zastąpienie. Tym wpisem rozpoczynam wywód dotyczący tematów związanymi z suplementami diety i w pierwszej kolejności skupię się na suplementach, co do których mamy oficjalne rekomendacje w standardach medycznych.… Czytaj dalej Suplementy diety- rekomendacje suplementacji

Dietetyka

Suplementacja kobiet ciężarnych

Teraz trochę o pigułach. Ze względu na to, że ciąża jest dość wymagającym żywieniowo okresem w życiu kobiety czasami nawet dobrze zbilansowany jadłospis nie jest w stanie pokryć zapotrzebowania na niektóre, ważne składniki mineralne lub witaminy. Stąd też konieczność ich uzupełnienia za pomocą suplementów diety. Są oczywiście gotowe preparaty dla kobiet ciężarnych, gdzie znajdują się… Czytaj dalej Suplementacja kobiet ciężarnych