Dietetyka

Dieta ubogosalicylanowa

2 sierpnia 2018 siastpaulinaDodaj komentarz

Cały mój artykuł znajdziecie pod linkiem: Dieta ubogosalicylanowa Poniżej przedstawię informacje wstępne. Czym jest dieta ubogosalicylanowa? Dieta dedykowana jest dla osób z nadwrażliwością na niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Jeśli prześledzimy zalecenia akademickie lub informacje internetowe dotyczące postępowania dietetycznego to w większości bazują one na publikacji sprzed 30 lat. W samym badaniu oznaczono zawartość salicylanów w… Czytaj dalej Dieta ubogosalicylanowa

Dietetyka

Dieta norweska

6 listopada 201527 listopada 2015 siastpaulinaDodaj komentarz

Siostra diety kopenhaskiej, na którą także trzeba uważać, bo nie dla wszystkich jest wskazana i może poczynić spustoszenie w organizmie. Legenda głosi, że opracowali ją dietetycy/lekarze z Oslo, ale chyba sama kwestia walorów zdrowotnych diety została odsunięta gdzieś na bok, a na pierwszym planie mamy utratę jak największej ilości kilogramów w krótkim czasie. Co prawda… Czytaj dalej Dieta norweska

Dietetyka

Dieta zgodna z grupą krwi

30 października 201527 listopada 2015 siastpaulinaDodaj komentarz

Tym razem na tapetę biorę dietę, która sprzedawała się bardzo dobrze swojego czasu. Mowa o diecie zgodnej z grupą krwi. Już na samym początku nadmienię, że ten cykl żywieniowy ma dość naciąganą teorię jakoby geny determinujące grupę krwi miały wpływ na to co powinniśmy jeść. Oficjalne wyniki badań kanadyjskich naukowców opublikowane w 2014 roku wykazały,… Czytaj dalej Dieta zgodna z grupą krwi

Dietetyka

Dieta wysokobiałkowa Dukana

8 października 201527 listopada 2015 siastpaulinaDodaj komentarz

Dzisiaj na temat diety, która jakiś czas temu biła rekordy popularności- diety Dukana. Dieta jest atrakcyjna głównie ze względu na możliwość „zrzucenia” w krótkim czasie sporej ilości zbędnych kilogramów, a przy tym nie trzeba chodzić głodnym i liczyć kcal. Założenia i zasady diety: W jadłospisie ograniczeniu ulegają zwłaszcza węglowodany, najbardziej optymalne wykorzystanie kcal występuje jeśli… Czytaj dalej Dieta wysokobiałkowa Dukana

Dietetyka

Dieta paleo

13 sierpnia 201527 listopada 2015 siastpaulina2 Komentarze

Dieta zakłada kontynuowanie zwyczajów żywieniowych, które były praktykowane wśród naszych przodków. Punktem wyjścia jest założenie, że ludzki genom pomimo milionów lat ewolucji nie zdążył w wystarczającym stopniu przystosować się do szybkiej rewolucji przemysłowej, która przyniosła niekorzystne zmiany w stylu życia człowieka. Skutkiem tego jest występowanie chorób dietozależnych jak cukrzyca, otyłość, choroby sercowo-naczyniowe i nowotwory. W… Czytaj dalej Dieta paleo

Dietetyka

Zasady zdrowego żywienia

10 lipca 201527 listopada 2015 siastpaulina4 Komentarze

Temat co prawda objechany i powtarzany, ale uznałam, że jako blog w którym podejmowane są tematy dietetyczne ta kwestia pojawić się powinna. Zwłaszcza w dobie istnienia tylu różnorodnych diet- jednych bardziej zasadnych drugich już nie, rodzi się pytanie który sposób żywienia jest tym prawidłowym. Pewnie każdy dietetyk ma własny pogląd na ten temat, ale przypuszczam,… Czytaj dalej Zasady zdrowego żywienia