Dietetyka

Alternatywa dla cukru, czyli o słodkich zamiennikach

Co niektórzy  by rzekli, że w naszym jadłospisie nie powinno być miejsca nawet na zamienniki cukru. Natomiast jako że należę do osób, które lubią rozpieszczać swoje kubki smakowe smakiem słodkim skłaniam się do wersji, że można wybrać mniejsze zło. Oto moja lista produktów, które mogą zastąpić cukier stołowy : 1. Miód– kto z nas nie… Czytaj dalej Alternatywa dla cukru, czyli o słodkich zamiennikach

Dietetyka

Słodko-gorzka prawda cz.II

W tym poście omówię kwestie negatywnego wpływu cukru na nasz organizm oraz zaproponuję kilka rozwiązań jak walczyć z „cukrowym” nałogiem. Znowu będę straszyć, ale mam nadzieję, że przytoczone argumenty pomogą Wam zobrazować problem i będą pomocne w walce z cukrem (u mnie się sprawdzają do momentu aż mąż nie wpadnie z czekoladą). Poniżej macie link… Czytaj dalej Słodko-gorzka prawda cz.II

Dietetyka

Produkt spożywcze przeciwwskazane dla kobiet ciężarnych

Moje podsumowanie produktów, których należy unikać będąc w ciąży. 1. Na pierwszym miejscu produktów przeciwwskazanych napój rozweselający- alkohol. W tym przypadku nie ma dyskusji, alkoholu nie powinno się spożywać przez cały okres trwania ciąży. Może się jednak zdarzyć że w pierwszych tygodniach ciąży kobieta nie będąc świadomą swojego stanu sięga po alkohol. Wtedy nie ma co… Czytaj dalej Produkt spożywcze przeciwwskazane dla kobiet ciężarnych