Dietetyka

Sezonowa rozpusta owocowa-dlaczego warto jeść rodzime, sezonowe owoce

Pełnia lata i kiedy tylko popatrzy się po osiedlowych warzywniakach kuszą nas swoimi kolorami i wyglądem-owoce sezonowe, bo o nich będzie mowa. W takim czasie najlepiej zapomnieć o owocach egzotycznych, a jeść to co jest w danej chwili dostępne w asortymencie straganowym. Dlaczego? Dwa najważniejsze powody to większa wartość odżywcza oraz świeżość i brak naszpikowania… Czytaj dalej Sezonowa rozpusta owocowa-dlaczego warto jeść rodzime, sezonowe owoce

Desery

Ptasie mleczko-deser dla kuchnioopornych

Składniki (na małą tortownicę ok. 16 porcji): 1 galaretka truskawkowa 1 galaretka agrestowa 500 ml mleka zagęszczonego, niesłodzonego kilkanaście okrągłych biszkoptów ok. 200 g agrestu Przygotowanie: 1. Każdą z galaretek rozpuszczamy w 400 ml gorącej wody. Studzimy. Kiedy galaretka truskawkowa będzie chłodna wkładamy ją do lodówki. 2. Na dnie tortownicy układamy obok siebie biszkopty 3.… Czytaj dalej Ptasie mleczko-deser dla kuchnioopornych