W obecnych czasach coraz więcej par boryka się z problemem związanym z poczęciem dziecka. Jest to problem wieloaspektowy, prawidłowa dieta odgrywa ważną rolę jeśli chodzi o planowanie potomstwa, a następnie przebieg ciąży, ale jest cały szereg innych czynników mających istotne znaczenie w tym temacie. Oddzielnie omówię czynniki dietetyczne dla kobiet i dla mężczyzn. KOBIETY: Prawidłowa… Czytaj dalej Czynniki dietetyczne mające wpływ na płodność
O diecie w chorobach autoimmunologicznych została napisana książka, pozycję na której zresztą bazowałam w dużej mierze przygotowując ten wpis. Jeśli chcecie zgłębić temat zapraszam do lektury. Postaram się w sposób jak najbardziej zwięzły opisać najważniejsze punkty postępowania w chorobach autoimmunologicznych. Na wstępie należy wyjaśnić czym są choroby autoimmunologiczne. Jest to typ chorób, w których organizm… Czytaj dalej Choroby autoimmunologiczne- co warto zbadać przed modyfikacją diety? Protokół AIP
Zapewne dla większości z Was jest to mało znana roślina, ja też usłyszałam o niej bodajże rok temu. Jestem otwarta na nowinki w swoim menu więc na spróbowanie zakupiłam kawę z topinamburu. Jak dla mnie produkt bardzo przystępny smakowo, chociaż osoby które nią częstowałam dziwiły się że to kawa :). Dlaczego warto spożywać produkty na… Czytaj dalej Topinambur- właściwości i zastosowanie
Składniki (3 porcje): 1 batat 1 mała cukinia 2 łyżki mąki konopnej (oczywiście możecie użyć innej mąki ja dostałam więc musiałam przetestować) 2 jaja 2 łyżki posiekanej natki pietruszki gałka muszkatołowa sól, pieprz olej kokosowy Przygotowanie: Batat i cukinię ścieram na tarce Do startych warzyw dodaję jajka, mąkę, natkę pietruszki, doprawiam gałką, solą i pieprzem.… Czytaj dalej Placuszki z batata i cukinii
Czym jest analiza pierwiastkowa włosa? Bezinwazyjna metoda pozwalająca określić zawartość pierwiastków (w tym 9 metali ciężkich) w organizmie, na podstawie badania włosa. Na podstawie stosunków pomiędzy poszczególnymi pierwiastkami otrzymują Państwo również informacje o funkcjonowaniu organów i gruczołów, typie metabolicznym, stopniu tolerancji węglowodanów. Dlaczego pierwiastki są tak istotne? Nasze ciało zbudowane jest z pierwiastków najprościej rzecz… Czytaj dalej Analiza pierwiastkowa włosa
Składniki (4 porcje): pomidory w puszcze 400 g 1 cukinia cieciorka 200 g 1 cebula olej rzepakowy 1 łyżka czosnek 2 ząbki przyprawy: bazylia, oregano, pieprz, sól natka pietruszki kasza gryczana Przygotowanie: 1. Namocz przez noc ciecierzycę i ugotuj. Przed podaniem potrawy ugotuj kaszę. 2. Podsmaż na rozgrzanym tłuszczu pokrojoną cebulę i czosnek przeciśnięty przez… Czytaj dalej Gulasz z ciecierzycy z cukinią
Święta dobiegły końca, teraz zapewne co dla niektórych nastanie czas refleksji nad własną sylwetką, bo w końcu lato coraz bliżej. Jak to zrobić żeby był efekt, a przy tym żeby nie męczyć się jeśli chodzi o rezygnację z ulubionego jedzenia? W tym poście opiszę nieco alternatywne metody walki z niechcianymi kilogramami (zaznaczę że nie jestem… Czytaj dalej Co jesteś w stanie zrobić dla szczupłej sylwetki?
nuterba- blog kulinarno-dietetyczny 