Desery

Koktajl karotenowy z chia

Konkretny koktajl w sam raz na środek zimy- bo my się tłuszczu kokosowego nie boimy. Składniki (4 porcje): 2 banany 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 150 ml soku jabłko-marchew dobrej jakości 1/2 łyżeczki startego kłącza imbiru 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka oleju kokosowego płynnego Składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Przygotowanie: Wszystkie… Czytaj dalej Koktajl karotenowy z chia